Kiedy możesz zacząć ćwiczyć po porodzie?
Kiedy po raz dwutysięczny słyszę pytanie: kiedy mogę zacząć ćwiczyć po porodzie żeby szybko schudnąć to powątpiewam w swoje powołanie. Oddycham przeponowo. Następnie piersiowo. I powoli. Biorę głęboki wdech i …