[PAKIET] Poród naturalny

Kompletny zestaw medytacji stworzonych dla kobiet w ciąży, które chcą przygotować się do porodu w spokoju, zaufaniu i bliskości ze swoim ciałem.

To ponad godzina łagodnych praktyk oddechowych, afirmacji i wizualizacji, które pomagają wyciszyć umysł, rozluźnić ciało oraz odnaleźć wewnętrzną siłę na każdym etapie drogi do macierzyństwa.

W pakiecie znajdziesz:

🎧 Hipnoporód – 11 minut relaksu i pozytywnych afirmacji (11:02)
Łagodna praktyka oddechu i afirmacji, która pomaga rozluźnić napięcie, uspokoić myśli i wzmocnić wiarę we własne możliwości.

🎧 Twoje ciało wie (11:55)
Medytacja budująca głębokie zaufanie do ciała i jego naturalnej mądrości. Pomaga połączyć się z rytmem porodu i poczuć wewnętrzny spokój.

🎧 Las, który rodzi ze mną (11:02)
Kojąca podróż przez leśną przestrzeń pełną oddechu, miękkości i uważności. Idealna dla kobiet, które odnajdują spokój i siłę w kontakcie z naturą.

🎧 Las, który rodzi ze mną 2 (13:04)
Głęboko uziemiająca wizualizacja, w której rytm oddechu łączy się z rytmem lasu. Wspiera wyciszenie, poczucie bezpieczeństwa i naturalne przygotowanie do porodu.

🎧 Moc z Twojego rodu (12:00)
Medytacja inspirowana kobiecą linią rodu. Pomaga zaczerpnąć siłę od kobiet, które były przed Tobą, i odnaleźć moc płynącą z własnych korzeni.

🎧 Hipnoporód – wprowadzenie – Ciepła Wyspa (9:02)
Krótka, relaksacyjna praktyka oparta na świadomym oddechu i wizualizacji bezpiecznego miejsca. Doskonała na początek przygody z hipnoporodem.

💛 Łącznie: 6 medytacji | 68 minut i 5 sekund nagrań

Ten pakiet wspiera Cię w budowaniu spokoju, poczucia bezpieczeństwa i zaufania do własnego ciała. Możesz wracać do wybranych medytacji w zależności od potrzeb – podczas ciąży, przed snem, po spacerze, w czasie relaksu lub przygotowań do porodu.

Z miłością. Z oddechem. Z zaufaniem. 🌿