Porady

Relaks w ciszy, odpuszczenie, rozluźnienie

Masaż relaksacyjny w ujęciu fizjoterapeutycznym to rozluźnienie, które leczy ❤️ Czasem ciało nie potrzebuje kolejnego bodźca, tylko… pozwolenia, by odetchnąć.Masaż [...]

Porada fizjoterapeutki

Kiedy czujesz, że Twoje ciało potrzebuje uwagi... Zdarza się, że po porodzie, operacji czy po prostu w biegu codziennego życia, [...]

Jak przygotować się do porodu? Klucz do pięknych narodzin i świadomego rodzicielstwa

Poród to jedno z najważniejszych wydarzeń w życiu kobiety – moment, który łączy w sobie emocje, oczekiwanie i ogromną transformację. [...]

Mobilizacja blizny po cesarskim cięciu – dlaczego jest tak ważna?

Blizna po cesarskim cięciu to nie tylko widoczny ślad na skórze, ale także zmiana w strukturze tkanek głębokich, które mogą [...]

Ćwiczenia mięśni dna miednicy – klucz do zdrowia intymnego i komfortu życia

Mięśnie dna miednicy odgrywają kluczową rolę w utrzymaniu zdrowia i prawidłowego funkcjonowania narządów w obrębie miednicy. To one odpowiadają za [...]

Zdrowie intymne: Kluczowe zasady dbania o komfort i dobre samopoczucie

Zdrowie intymne to istotny element ogólnego samopoczucia każdej kobiety. Dbanie o nie nie tylko zapobiega infekcjom, ale także pozwala czuć [...]

Jak przygotować się do porodu? Porady dla przyszłych mam

Przygotowanie do porodu to wyjątkowy czas, który wymaga zarówno organizacji, jak i emocjonalnego nastawienia. Oto kilka kluczowych wskazówek, które pomogą [...]

Jak przygotować się do cesarskiego cięcia?

Cesarskie cięcie, choć czasami wydaje się nieuchronnym wyborem, wcale nie musi oznaczać ograniczenia. Przygotowanie do tego doświadczenia i opieka po [...]

Czy cesarskie cięcie boli?

Odsetek cesarskich cięć na świecie wciąż rośnie. W Polsce wg raportu Narodowego Funduszu Zdrowia z lat 2019 - 2022 wynosi [...]

Indiba Deep Care Elite Premium – innowacyjna terapia

Ginekologia estetyczna często kojarzy się z mocno inwazyjnymi zabiegami, a nie wszystkie pacjentki chcą lub mogą korzystać z tego typu [...]

Czym jest Indiba?

INDIBA® jest urządzeniem medycznym, które wspomaga proces rehabilitacji i rekonwalescencji organizmu. W naszym Gabinecie korzystamy z niej codziennie. INDIBA® wykorzystuje [...]

Prąd TENS – metoda łagodzenia bólu porodowego

Na temat bólu porodowego krążą przeróżne historie, którymi prawdopodobnie zalewają Cię teraz koleżanki i rodzina…. Niektóre są dość przerażające prawda? Ty [...]