Porady

Taping w okresie laktacji

Fizjoterapia uroginekologiczna to nie tylko nietrzymanie moczu. 😊 Nawał pokarmu we wczesnym okresie połogu,  zastoje i obrzęki piersi, oraz stan po operacji [...]

PelviFly i ćwiczenia mięśni dna miednicy

Na pewno słyszałaś o urządzeniu kGoal do ćwiczeń mięśni dna miednicy. Jeśli nie, odsyłam Cię tutaj gdzie doczytasz wszystkie niezbędne [...]

Kolki niemowlęce

Jeśli obserwujesz mój kanał na YT (zobacz tu) to wiesz, że jestem bliskościowym rodzicem i mam swoje dość oryginalne poglądy. [...]

OAB – czyli pęcherz nadreaktywny

Co za dziadostwo ten pęcherz nadreaktywny wie tylko ten, kto się z tą chorobą spotkał… Częste wizyty w toalecie - [...]

Prawidłowa blizna po cesarce

Jak powinna wyglądać blizna po CC? Prawidłowa blizna powinna być jasna „perłowa” i płaska, czyli niewystająca po za obszar skóry. [...]

Co powinnaś wiedzieć o cesarskim cięciu?

W większości warszawskich Szpitali kobieta po operacji jest bezpośrednio przewożona na salę pooperacyjną gdzie powinna mieć możliwość przebywania ze swoim [...]

Dwie kreski po raz trzeci

Rozmawialiśmy o trzecim dziecku. Ale nie brałam Folika przez 3 miesiące. Więc kolejna ciąża była dla mnie niespodzianką. Jak zobaczyłam [...]

Mobilizacja blizny po cesarskim cięciu

W związku z tym, że mam trójkę dzieci, rozumiem wszystkie Mamy, że NIE ZAWSZE jest czas na wizytę w Gabinecie. [...]

30.

17 września " świętowałam" 30. urodziny. Przepłakałam oczywiście cały dzień, chociaż przez cały rok wyobrażałam sobie, że w MOJE trzydzieste [...]

Matki bez matek

Rozmyślając ostatnio dużo o rodzinie wielopokoleniowej doszłam do wniosku, że nie tylko dzieci korzystają z profitów życia na kupie ale [...]

Bolesny seks

Bolesny seks po porodzie to wbrew pozorom bardzo częsta i przykra "dolegliwość". Większość kobiet boi się, że po porodzie pochwa [...]

Najlepsza pozycja na seks po porodzie

Pierwsza najlepsza pozycja na pierwszy najlepszy seks po porodzie to…… Dla niektórych dobrze znana, dla niektórych nowość. Pozycja na łyżeczkę [...]