Porady

Prąd TENS – metoda łagodzenia bólu porodowego

Na temat bólu porodowego krążą przeróżne historie, którymi prawdopodobnie zalewają Cię teraz koleżanki i rodzina…. Niektóre są dość przerażające prawda? Ty [...]

Menstruacja jest naturalna!

Dzieci uczą się przez obserwację i pojmują świat takim, jakim jest. Codziennie muszą konfrontować się z mnóstwem nowych sytuacji i [...]

Obrzęki twarzy – skąd się biorą i jak sobie z nimi radzić

Obrzęki na twarzy po wstaniu z łóżka, drugi podbródek czy pojawiające się na policzkach "chomiki" to częste objawy zaburzonej pracy [...]

Kąpiel noworodka – krok po kroku

Temat pielęgnacji noworodka jest często tematem przewodnim w szkole rodzenia. Każdy rodzic chce aby wszystko było wykonane poprawnie i prawidłowo. [...]

Taping w okresie laktacji

Fizjoterapia uroginekologiczna to nie tylko nietrzymanie moczu. 😊 Nawał pokarmu we wczesnym okresie połogu, zastoje i obrzęki piersi, oraz stan po operacji [...]

PelviFly i ćwiczenia mięśni dna miednicy

Na pewno słyszałaś o urządzeniu kGoal do ćwiczeń mięśni dna miednicy. Jeśli nie, odsyłam Cię tutaj gdzie doczytasz wszystkie niezbędne [...]

Kolki niemowlęce

Jeśli obserwujesz mój kanał na YT (zobacz tu) to wiesz, że jestem bliskościowym rodzicem i mam swoje dość oryginalne poglądy. [...]

OAB – czyli pęcherz nadreaktywny

Co za dziadostwo ten pęcherz nadreaktywny wie tylko ten, kto się z tą chorobą spotkał… Częste wizyty w toalecie - [...]

Prawidłowa blizna po cesarce

Jak powinna wyglądać blizna po CC? Prawidłowa blizna powinna być jasna „perłowa” i płaska, czyli niewystająca po za obszar skóry. [...]

Co powinnaś wiedzieć o cesarskim cięciu?

W większości warszawskich Szpitali kobieta po operacji jest bezpośrednio przewożona na salę pooperacyjną gdzie powinna mieć możliwość przebywania ze swoim [...]

Dwie kreski po raz trzeci

Rozmawialiśmy o trzecim dziecku. Ale nie brałam Folika przez 3 miesiące. Więc kolejna ciąża była dla mnie niespodzianką. Jak zobaczyłam [...]

Mobilizacja blizny po cesarskim cięciu

W związku z tym, że mam trójkę dzieci, rozumiem wszystkie Mamy, że NIE ZAWSZE jest czas na wizytę w Gabinecie. [...]