Hipnoporód – wprowadzenie – Ciepła Wyspa

Ta krótka, kojąca medytacja to idealne wprowadzenie do świata hipnoporodu.
Zabiera Cię na ciepłą, bezpieczną wyspę – miejsce odpoczynku, oddechu i bliskości z dzieckiem.
Pomaga zatrzymać się na chwilę, rozluźnić ciało i poczuć, że jesteś dokładnie tam, gdzie trzeba.

W tej praktyce prowadzę Cię przez świadomy, łagodny oddech (4 na 6), który wspiera regulację układu nerwowego i przygotowuje ciało do porodu w zaufaniu.

🌞 Wspiera w budowaniu wewnętrznego spokoju
🌿 Zawiera prostą, ale głęboką wizualizację relaksacyjną
🌀 Uczy pracy z oddechem jako narzędziem mocy
👣 Idealna do pierwszego kontaktu z medytacjami porodowymi
💛 Czas trwania: ok. 10 minut
🎁 Dostępna bezpłatnie – od razu po zapisie